Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Átök í Íran stigmagnast

Góð ráð og æfingar sem tilvalið er að gera heima. Íris Rut Garðarsdóttir sjúkraþjálfari hefur umsjón með leikfiminni.

Styrkjandi æfingar fyrir fótleggi. Sitjandi.

Danskir þættir um móðurhlutverkið. Í þáttunum er fjallað um þær miklu breytingar sem fylgja því að verða móðir, kröfurnar sem mæður gera til sjálfra sín og hvernig gengur að samræma móðurhlutverk, fjölskyldulíf og vinnu.

Spurningakeppni sveitarfélaga. Umsjónarmenn eru Sigmar Guðmundsson og Þóra Arnórsdóttir. Spurningahöfundar: Ævar Örn Jósepsson og Sigyn Blöndal. Dómari: Sveinn Guðmarsson. Stjórn útsendingar: Helgi Jóhannesson.

Smiðurinn Oskar Boström sýnir skemmtilega og hagnýta smíði. Hann sýnir hvernig hægt er að smíða húsgögn, til dæmis borðstofuborð, bekk og trékassa.

Tónlistarþættir þar sem Jón Ólafsson píanóleikari spjallar við dægurlagahöfunda og tónlistarmenn og tekur með þeim lagið. Dagskrárgerð: Jón Egill Bergþórsson.

Gestur í þessum þætti er Magnús Kjartansson.

Umfjallanir um leiki í undankeppni HM karla í körfubolta.

Upphitun fyrir leik Litáen og Íslands í undankeppni HM karla í körfubolta.

Leikir í undankeppni HM karla í körfubolta.

Leikur Litáen og Íslands í undankeppni HM karla í körfubolta.

Umfjallanir um leiki í undankeppni HM karla í körfubolta.

Uppgjör á leik Litáen og Íslands í undankeppni HM karla í körfubolta.

Valin myndskeið úr Landanum þar sem áhugaverðir staðir eru skoðaðir og merkilegir Íslendingar heimsóttir. Dagskrárgerð: Gísli Einarsson og Karl Sigtryggsson.

Í Grunnskólanum á Ísafirði hefur Laufey Eyþórsdóttir, sérkennari og einhverfuráðgjafi, nýtt legó í kennslu. Aðferð sem hún kynntist þegar hún starfaði í Englandi. Laufey notar ýmsar æfingar og mismunandi tegundir af legói.

Helstu fréttir settar fram á einfaldan og aðgengilegan hátt.

Umsjón og handrit: Ari Páll Karlsson og Embla Bachmann. Ritstjórn: Ari Páll Karlsson.

1. Árásir á Íran 2. Góan hafin.

Íslensk tónlistarmyndbönd.

Flytjendur: Egill Ólafsson, Davíð Oddsson og Björgvin Halldórsson.

Helstu fréttir dagsins af innlendum og erlendum vettvangi. Alla daga, árið um kring.

Davíð Oddsson látinn

Íþróttafréttir.

Veðurfréttir.

Lifandi og fjölbreyttur þáttur um fréttir, menningu og dægurmál. Helstu fréttir dagsins eru krufðar og ljósi varpað á litríkt mannlíf um land allt. Umsjón: Bergsteinn Sigurðsson, Guðrún Sóley Gestsdóttir, Óðinn Svan Óðinsson, Sigríður Halldórsdóttir, Urður Örlygsdóttir og Viktoría Hermannsdóttir.

Skipta alþjóðalög einhverju máli lengur eða ræður hnefaréttur hins sterka? Þessi spurning hefur orðið sífellt áleitnari eftir að Bandaríkjastjórn lét nema forseta Venesúela á brott fyrir skemmstu og hóf sprengjuárásir á Íran um helgina, að því er virðist í trássi við alþjóðalög. Hvað þýðir það fyrir smáríki eins og Ísland, sem hefur á lýðveldistímanum átt allt sitt undir því að alþjóðalög og alþjóðlegir samningar séu virtir? Við ræðum við Kára Hólmar Ragnarsson, lektor í þjóðarrétti við lagadeild Háskóla Íslands.

Í Noregi er litið sem launaþjófnað sem glæp en ekki brot á reglum eins og hér landi og getur varðað allt að sex ára fangelsi. Við ræðum við lögfræðing norska alþýðusambandsins og formann Eflingar.

Íslenski dansflokkurinn sýnir danssýninguna Garðinn í Borgarleikhúsinu nú um mundir. Þar er líka sýnd dans-kvikmyndin Paradísarverur, sem tekin var upp við hitabeltisaðstæður um hávetur. Við kynnum okkur sýninguna,.

Sigríður Hagalín Björnsdóttir, Valgeir Örn Ragnarsson og Bergsteinn Sigurðsson fá til sín gesti til að kryfja með sér atburði liðinnar viku og pólitískt landslag hverju sinni.

Heimildarþáttaröð þar sem læknirinn Michael Mosley rannsakar hvaða áhrif innihaldið í innkaupakörfu fólks í matvöruverslunum hefur á heilsufar þjóðar.

Norsk leikin þáttaröð frá 2025. Þegar nafn og andlit internettröllsins Toms er gert opinbert í kjölfar kvenfjandsamlegra ummæla hans ákveður hann að dulbúast sem kona til að forðast ofsóknir. Í kjölfarið öðlast hann nýja sýn á stöðu kynjanna. Aðalhluverk: Anders Baasmo, Ingrid Giæver og Jonas Strand Gravli. Þættirnir eru ekki við hæfi barna yngri en 16 ára.

Sannsögulegir þættir um sænska fjarskipta- og fjölmiðlakónginn Jan Stenbeck. Hann tók við fjölskyldufyrirtækinu af föður sínum við lok áttunda áratugarins og átti stóran þátt í að breyta Svíþjóð úr hefðbundnu iðnaðarsamfélagi í hátækniríki. Á sama tíma og hann átti velgengni að fagna í viðskiptalífinu einkenndist fjölskyldulíf hans af átökum og erjum. Aðalhlutverk: Jakob Oftebro, Zoe Boyle, Iréne Lindh og Malin Crépin.