Alúð 1
Upprifjun úr Uppástandi frá því í mars 2023. Gunnhildur Sigurhansdóttir, Hildur Eir Bolladóttir, Helga Arnalds, Sigurður Kristinsson og Guðríður Helgadóttir fjalla um alúð.
Upprifjun úr Uppástandi frá því í júlí 2022. Ingibjörg Magnadóttir, Lena Magnúsdóttir, Heiða Kristín Helgadóttir, Anna Hildur Guðmundsdóttir og Ársæll Már Arnarsson fjalla um neyslu.

Samantekt hvers þema (fimm þátta) úr örþáttaröðinni.