18:45
Matargat
Berja boost

Þau Ylfa og Máni standa vaktina í eldhúsinu og kenna okkur hvernig á að elda og baka ýmislegt góðgæti. Dagskrárgerð: Eva Rún Þorgeirsdóttir. Umsjón: Ylfa Blöndal og Hilmar Máni Magnússon.

Ylfa og Máni búa til tvær tegundir af boost, sem er tilvalið eftir skóla, annað með skyri og hitt með trönuberjasafa.

Hér eru uppskriftirnar:

Boost með skyri:

120g Frosin jarðaber

120g Frosin bláber

400g Hreint skyr

Klakar

Boost með trönuberjasafa:

120g Frosin jarðaber

120g Frosin bláber

1 banani

Trönuberjasafi

Vatn

Aðferð:

Setjið allt saman í blandara og þeytið vel.

Aðgengilegt til: Rennur ekki út.
Lengd: 4 mín.
Dagskrárliðurinn er textaður.
,